#春日生活打卡季#
一两等于10斤黑豆，建议中老年多吃，润燥、养发、滋补肝肾
一两等于10斤黑豆，它就是桑葚，在春天这个吃桑葚对肝肾都很有帮助。
下面分享几道经典食谱，润燥养发滋补肝肾，建议中老年朋友多吃！
感兴趣的朋友可以参考一下！
1.五黑豆浆
2.桑葚核桃煮鸡蛋
3.桑葚枸杞粥
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